Mikrobiom - záhadný termín, který je v poslední době stále častěji a ve všech pádech skloňován v souvislosti s naším zdravím. Co ale vlastně tento pojem znamená? Proč musíme mít svůj mikrobiom rádi a jak o něj máme pečovat?
PřečístCvičení pro správné dýchání, získání stability, koordinaci, pružnost a síly si v sobotu 25. září s asistencí a pod individuálním dohledem týmu fyzioterapeutů Oddělení rehabilitace FN Olomouc vyzkoušely desítky účastníků prvního ročníku akce Pohybrady | festival zdraví na přírodním koupališti Poděbrady.
PřečístOtužování patří bezpochyby k jednomu z fenoménů dneška. Zejména v době koronavirové epidemie se snímky lidí nořících své tělo do studené vody staly jedním z hitů sociálních sítí.
PřečístVýrazné podpory se od Galerie Šantovka dostalo Ambulanci aktivního zdraví - projektu Fakultní nemocnice Olomouc, jehož cílem je připomenout veřejnosti téma aktivního zdraví a zodpovědného přístupu každého z nás k vlastní tělesné i duševní kondici.
PřečístJak nejlépe načerpat síly o letní dovolené? Je vhodnější aktivní volno s pohybovými aktivitami, nebo úplné „vypnutí“ a lenošení? A co často diskutované méně tradiční formy odpočinku typu pobytu ve tmě či dlouhé meditační pouti? Na tyto a další otázky se bude snažit najít odpovědi pátý díl Ambulance aktivního zdraví.
PřečístLze myšlením a prací s emocemi pozitivně ovlivnit vlastní zdraví? A jak se takovému umění může naučit každý z nás? Na tyto a další otázky týkající se vztahu mezi lidskou psychikou a tělesným zdravím se bude snažit najít odpovědi čtvrtý díl Ambulance aktivního zdraví (Ambulance AZ), seriálu debat odborníků nejen z Fakultní nemocnice Olomouc.
PřečístJak často a jak intenzivně se hýbat, aby to bylo lidskému organismu prospěšné? Jaký druh cvičení či sportu si zvolit? Na tyto a další otázky týkající se zdravého pohybu se bude snažit najít odpovědi třetí díl Ambulance aktivního zdraví (Ambulance AZ), seriálu debat odborníků především z Fakultní nemocnice Olomouc.
PřečístNěkteří z nás se v dnešní době stále potýkají s uspěchaným životním tempem, jiní zase mohou pociťovat určitou psychickou nepohodu i přesto, že se jejich tempo v „době COVIDU“ zpomalilo.
Přečíst
.jpg)
