Tento týden se budeme spolu s Ambulancí aktivního zdraví věnovat pohybu. Součástí našich pohybových aktivit by měla být i cílená relaxace, a tak knihou týdne je již starší publikace Autogenní trénink od MUDr. Karla Vojáčka.
PřečístPo březnovém pilotním dílu Ambulance aktivního zdraví (Ambulance AZ), který se věnoval půstu a jeho vlivům na zdravotní stav a kondici, bude série debat odborníků z Fakultní nemocnice Olomouc pokračovat svou druhou částí.
PřečístJak aktivně přispět k vlastnímu dobrému zdravotnímu stavu? Jak jíst, spát či hýbat se? Co znamená být v souladu sám se sebou? Na tyto a další otázky budou hledat odpovědi hosté, které si do série debat nazvané Ambulance aktivního zdraví (Ambulance AZ) pozve ředitel Fakultní nemocnice Olomouc prof. MUDr. Roman Havlík, Ph.D.
PřečístOdborníci z Fakultní nemocnice Olomouc a Univerzity Palackého v Olomouci vytvořili sadu cviků pro pacienty vyléčené z nemoci COVID-19, které jim pomohou dostat se zpět do formy. Pravidelné cvičení totiž může podle autorů brožury zabránit komplikacím po onemocnění koronavirem.
PřečístStres, deprese, nedostatek pohybu, přibírání na váze a z toho vyplývající zdravotní rizika a komplikace. Již více než půlrok se naše společnost potýká s koronavirovou epidemií a restriktivními opatřeními, které mají zpomalit její šíření.
Přečíst
